"Kuidas saavutavad prantsuse naised selle, et juustu süües ja veini juues püsivad nad ikka saledad? Nad söövad ju saia ja ššokolaadi ning naudivad kolmekäigulist hilist õhtusööki. Vastust sellele prantsuse paradoksile pakub sarmikas prantslanna, kes juba aastaid elab ja töötab vaheldumisi Ameerikas ja Prantsusmaal. Esimeses raamatus andis Mireille Guiliano näpunäiteid, kuidas saavutada kehakaal, millega end bien dans ta peau (oma nahas hästi) tunda. Täisväärtusliku elu elamiseks soovitab Guiliano elada aastaaegade rütmis ja meeles pidada, et kõige aluseks on mõõdukus. Uus raamat sisaldab 100 retsepti ning annab mitmekülgset nõu, kuidas igal aastaajal toitu valmistada, trenni teha ja meelt lahutada."
Ükski teine rahvus ja riik ei köida mind vist niivõrd kui prantslased jaPrantsusmaa. Esialgu ei uskunud, et raamat on huvitav. Arvasin, et jube õpetamine kuidas kehakaalu jälgida, muuta jne. Kuid õnneks võtsin teisi kuulda ja hakkasin lugema, tõepoolest see raamat ei ole mingi fitnessi jura.
L'obésité Tue~tüsedus tapab!
No comments:
Post a Comment